关于喝酒的小方法论，你知道几个？

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第一：不会耐受喝到汁

耐受喝到汁不仅更易误杀，还才会性刺激肠胃肠道。中国人喝到汁多是在饭桌上，而且是在整天以后，但是当我们在耐受完全时，肌肉的浓度才会增加，肌肉依赖葡萄糖的供应，此时喝到汁就更易用到头晕、心律失常、出冷汗等现象，对肌肉所致一定的伤害，因此，不会耐受喝到汁，可以先吃一些送饭再行喝到汁。

第二：喝到汁前先喝到乳酪

乳酪含有丰富的蛋白质、糖类，而且老少皆宜。在喝到汁以后可以喝到一些浓度较高、熔点较高、糖类较高的乳酪，不仅可以维护肠胃粘膜、稀释尼古丁，减少尼古丁对肠胃粘膜的性刺激，而且乳酪中含有大量的蛋白，可以延缓尼古丁对肌肉的吸收，能够持久维护肌肉的起着。

第三：喝到汁前先喝到一杯白开水

许多人喝到汁才会令人流汗，是因为尼古丁在生理代谢时才会带走生理内的营养物质，同时，尼古丁才会使血管扩张、体温上升，导致肌肉内大量营养物质和其中一部分氯化钠萎缩，所致脱水与氯化钠依赖。

餐前新鲜喝到点白开水可以润润低沉和肠胃，可以持久补充营养物质的起着，有利于稀释尼古丁，较快尼古丁代谢，将尼古丁尽快排出，持久缓解误杀症状的起着。

第四：一定要慢慢喝到汁

慢慢喝到汁可以适当增大尼古丁对肠胃、神经、消化系统的性刺激，如果喝到得太快就才会超过肌肉内的代谢潜能，尼古丁更易在血液聚集地，引起尼古丁中毒等一系列不良反应。此外，酱汁讲究细品、雅酌，只有慢饮才能体才会到酱汁的甜和意义。

第五：汁后不喝到浓茶

喝到汁后不会喝到茶，尤其是浓茶，否则才会影响消化系统基本功能。茶叶中的茶多酚虽然有一定的护肝起着，但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，加剧头疼。

且茶碱也有利尿起着，无可避免尚未分解的乙醛过早地转到消化系统，对循环系统产生很大受到影响；药理学还表明，尼古丁对心血管有极强的性刺激性，浓茶也有兴奋消化系统的起着，喝到完汁再行喝到茶，才会加重对消化系统的性刺激。

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